Warning: file_put_contents(): Only 0 of 7758 bytes written, possibly out of free disk space in /home/seo/public_html/280.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Plugin/InstallUtils.php on line 349

Warning: mkdir(): Disk quota exceeded in /home/seo/public_html/280.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Plugin/InstallUtils.php on line 504
Wczasy z dietą dla seniorów

Wczasy rekreacyjno odchudzające dla seniorów

Z wiekiem przemiana materii spowalnia. Jest to związane ze zmianami jakie następują w organizmie człowieka wraz z upływem lat. Gospodarka hormonalna wygląda inaczej, toteż łatwiej nabrać zbędnych kilogramów, zwłaszcza jeśli wraz z przejściem na emeryturę, rozpoczynamy bardziej siedzący tryb życia. Zmiany ustrojowe, organizacja życia codziennego z intensywnego na mniej aktywne i częstsze podjadanie w ciągu dnia, są przyczyną nadwagi czy nawet otyłości osób starszych. Jak sobie radzić z problemem, kiedy kondycja nie pozwala na wyczerpujące ćwiczenia lub wręcz uniemożliwia je? Turnusy odchudzające dla seniorów, mogą się okazać bardzo dobrym sposobem i na zrzucenie tuszy, i podreperowanie zdrowia. Sanatoria z odchudzaniem, wzbogacają cały czas swoją ofertę, a na tego rodzaju urlop emerycki można wybrać się również do innych ośrodków sanatoryjno- wczasowych.

Miejscowości o walorach uzdrowiskowych jak Ciechocinek, Kołobrzeg, Szczyrk, Jaworze, Ustroń, Szczawnica, Karpacz, Kudowa Zdrój, Nałęczów, czy turnusy w Górach Świętokrzyski, łączą wypoczynek letni lub zimowy z odchudzaniem w bardzo sprzyjających warunkach klimatycznych. Takie wyjazdy sprawiają, że można zmienić spojrzenie na swoje życie, zacząć organizować je zdrowo, z pasją, toteż eliminować złe przyzwyczajenia, sprawiające że przybieramy na wadze.

Pobyt rekreacyjno- odchudzający to przede wszystkim:
wczasy z dietą– 100 kcal, warzywno- owocowa, strukturalna, sokowa, makrobiotyczna śródziemnomorska, South Beach, proteinowa czyli sposób na odchudzanie według Dukana, bezglutenowa- dobrana zależnie od wieku i wymagań organizmu osób starszych
– zabiegi wspomagające utratę masy ciała-
– gimnastyka, fitness, siłownia, nordic walking, gimnastyka kardiologiczna, animacja w terenie z opiekunem/trenerem, zajęcia redukujące cellulit, zajęcia i pływanie w basenach solankowych
– opieka lekarska w ramach której zlecane są zabiegi, ćwiczenia, dodatkowe badania, także zabiegi rehabilitacyjne, indywidualne spotkania z dietetykiem,

Polecane ośrodki to również Szpital Uzdrowiskowy w Ciechocinku, Uzdrowisko Nałęczów ze swoim autorskim programem odchudzania tzw. Dietą Nałęczowską, Centrum Wypoczynkowe w Gołoborzu z ciekawą propozycją aqua aerobicu dla seniorów.